Es dóna així continuïtat a l’etapa començada al gener, amb un nou programa d’Envelliment Actiu focalitzat sobretot amb propostes virtuals, a causa de la pandèmia de la Covid-19. L’única activitat que es continuarà fent de forma presencial serà la gimnàstica de manteniment.
Les propostes, adreçades a millorar la salut emocional de les persones majors de 65 anys, estan organitzades amb tres pilars de benestar: el dedicat a pensar, a sentir i a actuar. És fonamental sentir-se bé amb un/a mateix/a i amb les altres persones, així com dur un estil de vida saludable i practicar activitat física regular.
Les diferents propostes es podran seguir mitjançant els telèfons mòbils, tabletes u ordenadors, i són a càrrec de professionals destacades del món del teatre, la música i la televisió. D’aquesta forma, es podrà seguir connectats/des sense risc per a la salut.
A causa de la situació de pandèmia aquestes activitats poden patir modificacions, especialment aquelles que estan programades per portar-les a terme de manera presencial.
Envelliment actiu
Totes les activitats es portaran a terme de manera online, i es podran visualitzar a l’apartat ‘Activitats i projectes’ de la pàgina web
Més informació: envellimentactiu@gramenet.cat
- Divendres, 5/02 (17 h) «Nutrició i alimentació: estar preparat per malalties de l’hivern.
- Reforçar defenses» A càrrec de Meritxell Bansell.
- Dimarts, 9/02 (10 h) «Seguretat ciutadana: Consells de seguretat a la llar» A càrrec de Mossos d’Esquadra.
- Dimecres, 10/02 (10 h) «Els millors petons de la història del cinema» A càrrec d'Albert Beorlegui.
- Divendres, 12/02 (17 h) «Maquillatges de Carnestoltes» A càrrec de Silvia Ferrari.
- Dimarts, 16/02 (10 h) «Lectura a cau d’orella» A càrrec de Toni Sevilla i Lluïsa Mallol.
- Dimecres, 17/02 (10 h) «El meu Fotopoema familiar» A càrrec de Núria Pujolàs.
- Divendres, 19/02 (17 h) «Un tour des del sofà» A càrrec de Lluís Agustí.
- Dimarts, 23/02 (10 h) «Fem memòria» A càrrec de Maria Rodríguez.
- Dimecres, 24/02 (10 h) «Salut i llibres. La literatura que cura» A càrrec de Martí Gironell.
- Divendres, 26/02 (17 h) «L'hora de la màgia» A càrrec de Jordi Cambras.
Participació Pompeu Lab
Totes les activitats es portaran a terme de manera online i es podran visualitzar mitjançant el Canal YouTube Gramenet. Més informació: pompeulab@gramenet.cat
- Divendres, 05/02/21 (18 h) «Chindogu: invents fantastics»
- Dissabte, 20/02/21 (11 h) «Potencialitat dels smartphones» (activitat per realitzar avis/es amb néts/es) També a Zoom.
- Dijous, 25/02/21 (18.30 h) «Quadern Íber: activitats interactives»
Esport
Totes les activitats es portaran a terme de manera presencial. Aquest curs de manera excepcional no s’obriran nous grups o activitats (ni inscripcions, ni llista d’espera), i la participació estarà limitada als alumnes de l’últim curs.
Més informació: esports@gramenet.cat
Gimnàstica de manteniment
- Poliesportiu Raval: Dilluns i dimecres, de 9.30 a 12.15 h (4 grups) / Dimarts i dijous, de 9.00 a 12.15 h (6 grups) / Divendres: d'11.15 a 12.00 h
- Poliesportiu La Bastida: Dilluns i dimecres, de 9.15 a 11.15 h (3 grups) / Dimarts i dijous, de 9.00 a 12.15 h (6 grups) / Divendres: de 9.45 a 10.30 h
- Poliesportiu Juan del Moral: Dilluns i dimecres, de 10.30 a 12.15 h (2 grups) / Divendres: d'11.00 a 11.45 h
- Escola Primavera: Dimarts i dijous, de 18.00 a 18.45 h